地下最深的马拉松赛

马拉松比赛前最大的烦恼:如何制定最佳配速

想粗略确定自己的目标马拉松完赛时间,可以用近期最好10KM成绩、马拉松系数计算,即完赛成绩 = 10KM成绩 * 马拉松系数。 马拉松系数根据平常的耐力训练情况设定,一个...

跑步的脚跟

史上最伟大的马拉松比赛:2002年伦马

(本文原载于《特步跑步》)史上最伟大的马拉松跑者是谁?那还用问?当然是基普乔格!你肯定会说。这也是全球体育界最没有争议的共识之一。但如果把问题改成:史...

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全球十大最变态的马拉松赛事!最后一个太疯狂!

最热的马拉松赛——撒哈拉沙漠马拉松 撒哈拉沙漠马拉松的参赛选手是携带装备徒步穿越位于摩洛哥境内环境恶劣的撒哈拉沙漠、山丘和干涸的河谷等区域,选手们要在炎热的气候...

小方爱跑步